Où pratiquer la marche nordique en Alsace ?
- Attention : cet article date de 2014 et n'a pas été mis à jour depuis -
Plusieurs clubs de différentes fédérations proposent un encadrement dans la pratique de la marche nordique. Pour tous ceux que la discipline intéresse, voici le listing des clubs alsaciens affiliés.
N'hésitez pas à vous rapprocher d'eux pour perfectionner votre technique, partager vos efforts ou tout simplement rejoindre d'autres mordus - et partager avec dynamisme le plaisir de la marche nordique et de la nature.
Cette activité étant en pleine expansion dans nos contrées, des évolutions sont susceptibles d'avoir lieu. Si vous souhaitez nous faire connaître d'autres clubs, notamment des clubs indépendants, ou nous indiquer des changements, vous pouvez nous en faire part via le formulaire de contact.
Crédit photo : Marche nordique du Kastelberg.
Bas-Rhin
Dambach-la-Ville : http://www.clubvosgien-dambach-la-ville.fr/
Ernolsheim-lès-Saverne : http://cvernolsheim.free.fr/
Haguenau : http://cv-haguenau-lembach.fr/
Ingwiller : http://club-vosgien-ingwiller.eu/
Kochersberg : http://cv.kochersberg.free.fr/index_fichiers/Page354.htm
Lutzelhouse : http://www.clubvosgien-lmu.fr/
Niederbronn : http://www.club-vosgien-niederbronn.com/
Obernai : http://cvobernai.com/
Rosheim : http://www.cvrosheim.com/
Sélestat : http://clubvosgienselestat.monsite-orange.fr/
Soultz Merkwiller : http://clubvosgiensoultzmerkwiller.wordpress.com/
STIG Illkirch : http://club-vosgien-stig.e-monsite.com/
Val de Moder : http://cv-valdemoder.pagesperso-orange.fr/
Wasselonne : http://www.club-vosgien-wasselonne.net/
Wissembourg : http://www.club-vosgien-wissembourg.com/
Les marcheurs du club du Kastelberg.
Haut-Rhin
Aubure : pas de site web - téléphone : 03 89 73 91 45
Colmar: http://club-vosgien-colmar.over-blog.com/
Guebwiller: pas de site web - téléphone : 03 89 74 21 80
Kaysersberg : http://club-vosgien-colmar.over-blog.com/
Labaroche : pas de site web - téléphone : 03 88 71 17 08
Sainte-Marie-aux-Mines : http://clubvosgien-ste-marie-aux-mines.com/
Turckheim : pas de site web - téléphone: 03 89 27 27 72
Wintzenheim : http://club-vosgien-wintzenheim.fr/
Une définition de la marche nordique par le Club Vosgien :
Qu'est-ce que la marche nordique ?
"La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active grâce à l'utilisation de deux bâtons spécifiques. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue."
Qui peut pratiquer la marche nordique ?
"Par sa facilité et sa dimension sport-santé, la marche nordique s'adresse à tout le monde, quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui rend la discipline très conviviale et familiale."
La marche nordique tonifie le corps :
"Le mouvement complet de la marche nordique permet un renforcement général de toutes les chaînes musculaires et articulaires du corps.
Contrairement à la marche ou à la course traditionnelle (qui exploitent surtout les membres inférieurs), l'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités, au même titre que fessiers et cuisses. La marche nordique est une pratique très complète : elle sollicite 80% des chaînes musculaires et permet de scuplter le corps de manière ciblée."
L'auteur, Elyse Moreigne
Editrice de Plaisir du sport en Alsace, passionnée de langages écrits, nageuse, coureuse et randonneuse,
parfois triathlète, engagée pour valoriser la pratique sportive en Alsace en tant que source de bien-être, d'enthousiasme, de dépassement de soi !
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