La blessure, chez tout sportif régulier, est un moment physiquement mais aussi moralement éprouvant. Lorsqu'elle survient, cela rompt un certain équilibre personnel, remet en question des habitudes bien ancrées. La sol... [Lire l'article]

Immersion du corps dans l'air glacial pendant quelques minutes, qui agit comme un bain de jouvence : c'est ainsi que pourrait se définir la cryothérapie corps entier. Ce traitement par le froid, loin d'être insensé,... [Lire l'article]

À chaque sportif sa récompense. Pour certains, ce sera la médaille. Pour d'autres, le plaisir de se régaler d'un verre ou d'un bon repas entre amis après une compétition. Une partie d'entre-nous se dél... [Lire l'article]

  Lorsque l'on veut péparer ses muscles à l'effort et soigner naturellement et rapidement ses petits traumatismes sportifs, les remèdes de nos grands-mères ont souvent réponse à tout. Notamment les h... [Lire l'article]